مرور بر اساس

بایگانی دسته بندی ها: تندرستی

چرا ورزش در بسیاری از افراد به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟

اغلب افراد پس از ورزش، غذای بیشتری می‌خورند و با جبران کالری‌های مصرفی نمی‌توانند کاهش وزن چشمگیری تجربه کنند. براساس پژوهش‌های گسترده روی ورزش و کاهش وزن و تعامل ناامید‌کننده‌ی این دو، افرادی که به‌دنبال کاهش وزن ازطریق ورزش هستند، گاهی به بدترین دشمنان خود

علت خنده و شوخ‌طبعی از نگاه علمی چیست؟

تئوری‌های متعددی در زمینه‌ی خنده و شوخ‌طبعی ارائه شده است که در آن‌ها عنوان می‌شود افراد از بداقبالی دیگران، هنگام بیان عواطف ممنوعه، با کنار هم قرار دادن مفاهیم ناسازگار و طی برآورده نشدن انتظارات خود می‌خندند. در یک طرح نیز چندین فرضیه به هم بافته

واقعیت مجازی؛ تحول بزرگ بعدی در حوزه سلامت روان

به‌عقیده‌ی پژوهشگران، به‌زودی درمان‌های مبتنی‌بر واقعیت مجازی جایگزین روش‌های سنّتی درمان برخی از اختلالات روانی خواهد شد. فناوری ظرفیت عظیمی برای کسب بینش درزمینه‌ی عملکرد مغز انسان دارد. دیرزمانی بود که متخصصان نگران این موضوع بودند که واقعیت مجازی به مغز ما آسیب بزند؛ اما

قهوه می‌تواند راز مبارزه با چاقی باشد؟

قهوه با تحریک نوعی بافت چربی موسوم به بافت چربی قهوه‌ای می‌تواند از چاقی و ابتلا به بیماری‌هایی مثل دیابت جلوگیری کند. براساس جدیدترین کشف دانشمندان، نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند بافت چربی قهوه‌ای، پدافند دفاعی بدن برای مبارزه با چاقی را تحریک کند و

دو ساعت طبیعت‌گردی در هفته موجب بهبود سلامتی می‌شود

رفتن به فضاهای سبز، مانند پارک‌ها و جنگل‌ها، به افراد احساس شادی و سلامتی می‌دهد. این موضوع به‌نوبه‌ی خود نقش مهمی در بهبود جسمی و روانی ایفا می‌کند. مزایای سلامت‌بودن در طبیعت، به‌خوبی اثبات شده و برای بسیاری از مردم مثل عادت است. تاکنون مشخص